en cz
Hlavní stránka » Wellness » Finská sauna

Finská sauna

Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Kombinace malé uzavřené místnosti a horkého vzduchu s minimální vlhkostí a teplotou 90°C prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se přes kůži vyplavují škodlivé toxiny.

finská sauna 

Fotografie zobrazuje pravou přírodní finskou saunu s ochlazovacím jezírkem/Finsko.

Pocity osob při saunování mají být jen příjemné.

Při saunování jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu v kontrastu s ledovou vodní koupelí nebo sprchou. Pro zvýšení účinků horka "v potírně" se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči.  Přiměřeným počtem střídáním cyklů pobytu v potírně a cyklů ochlazení lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.

Podle počtu absolvovaných cyklů rozlišujeme saunu na:

  • dráždivou - 1x (cyklus)
  • povzbudivou - 2x
  • uvolňující - 3x
  • útlumovou - 4x
  • vyčerpávající - 5x
  • rizikovou - 6x a více

 Interiéry sauny Lara wellness.

sauna    sauna

 

  Indikace:

  • celkové uvolnění pohybového aparátu
  • poruchy krevního tlaku (hypotonie)
  • chronické katary dýchycích cest
  • artrózy, degenerativní kloubní onemocnění
  • revmatismus
  • detoxikace organismu
  • vyplavování endorfinů - hormonů štěstí
  • posilování imunity - prevence proti chřipkám a nachlazení
  • doplňková kúra při hubnutí

Kontraindikace:

  • nesnášenlivost vysokých teplot
  • nezhojené rány, krvácející kožní defekty
  • akutní zánětlivá, zejména horečnatá onemocnění
  • maligní onemocnění
  • vysoký tlak
  • vysoký stupeň gravidity
  • plísňová onemocnění
  • epilepsie

Na závěr všech saunových cyklů se doporučuje krátká očistná sprcha a minimálně půl hodiny odpočinku v teplé klidné místnosti - ideálně vleže. Dopřejeme svému tělu příjemného doznívání účinků saunování a snažíme se již vyhnout dalšímu pocení.

Po saunování je nutné dodat tělu ztracené tekutiny. K tomu ideálně poslouží denní bar Lara s bohatou nabídkou chutných koktejlů z čerstvého ovoce, minerálních a iontových nápojů.

sauna    sauna

sauna sauna
sauna sauna
sauna sauna
sauna sauna

Kontakt

AD Lara - wellness/BRC, č.p.42
739 12 Čeladná
#tel: +420 552 533 111
#e-mail: lararecepce@brc.cz
#skype: LaraWellness

Aktuality

10.05.2012

GELERIE LARA uvádí...
V pátek 11. 5. 2012 v 15. hodin Vás zveme na vernisáž výstavy s názvem "Ukrytý svět". Malířka Dagmar MOLINOVÁ zde představí svá poetická díla provázena svými krátkými verši. Nechte si pohladit duši hrou barev a slov, kterou Vám touto cestou Galerie Lara nabízí. zobrazit

10.05.2012

AD LARA + Léčebný pobyt s FYZIOTERAPIÍ
JEDINEČNÁ NABÍDKA :   BESKYDY + INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPIE = balíček "RESTART" zobrazit

09.05.2012

Prodej apartmánu 1 + kk
Nabízíme k prodeji nadstandardně zařízený a vybavený apartmán 1 + kk (č. 3.9) s balkonem  a s parkovacím stáním v AD LARA na Lázeňském náměstí v Čeladné. Podrobnější informace, popř. dohodnutí prohlídky je možné na tel. čísle: 604 310 479. zobrazit

Zobrazit všechny aktuality